https://santementalesimple.fr/index.php?action=history&feed=atom&title=Sant%C3%A9_mentaleSanté mentale - Historique des versions2026-08-15T14:58:17ZHistorique des versions pour cette page sur le wikiMediaWiki 1.43.1https://santementalesimple.fr/index.php?title=Sant%C3%A9_mentale&diff=42&oldid=prevABC : 1 version importée2026-07-12T18:32:48Z<p>1 version importée</p>
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</td></tr></table>ABChttps://santementalesimple.fr/index.php?title=Sant%C3%A9_mentale&diff=41&oldid=prevsmsimport1>Etienne : Dictionnaire — 50 premières fiches2026-07-12T18:32:48Z<p>Dictionnaire — 50 premières fiches</p>
<p><b>Nouvelle page</b></p><div>{{Fiche mot}}<br />
<div class="encart">'''Santé mentale''', en une phrase : l'état d'équilibre qui permet de ressentir, penser, apprendre, créer du lien et faire face aux difficultés normales de la vie.</div><br />
<br />
== Les sens qui circulent ==<br />
Pour l'OMS, la santé mentale est « un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de contribuer à la vie de sa communauté ». Dans le langage courant, l'expression est souvent réduite aux troubles psychiques — comme si « santé mentale » voulait dire « maladie mentale ».<br />
<br />
== Le brouillard ==<br />
C'est la grande confusion : santé mentale ≠ trouble psychique. Tout le monde a une santé mentale, comme tout le monde a une santé physique — qu'on soit malade ou non. Elle fluctue selon les périodes, les événements, l'environnement.<br />
<br />
== Le coût de la confusion ==<br />
Tant qu'on croit que « santé mentale » = « fou », on n'ose pas s'en occuper, ni en parler. À soi, ça retarde la prise de soin ; aux proches, ça installe des tabous ; à tous, ça entretient la stigmatisation de celles et ceux qui traversent un trouble.<br />
<br />
== Le bénéfice pratique ==<br />
Comprendre qu'on a tous une santé mentale à entretenir, c'est pouvoir en prendre soin comme on prend soin de ses dents : régulièrement, sans honte, et sans attendre que ça fasse mal.<br />
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== Voir aussi ==<br />
[[Santé]] · [[Compétences psychosociales]] · [[Régulation émotionnelle]]<br />
<br />
[[Catégorie:Dictionnaire]]<br />
[[Catégorie:Mots à découvrir]]</div>smsimport1>Etienne