« Accueil » : différence entre les versions
Aucun résumé des modifications |
Aucun résumé des modifications |
||
| Ligne 1 : | Ligne 1 : | ||
= Bienvenue sur le Wiki Santé Mentale Simple = | |||
[[Fichier:logo-sms.png|centré|300px|Logo Santé Mentale Simple]] | |||
== | ''Un espace fiable, doux et évolutif, pour mieux comprendre ce que vous ressentez.'' | ||
* | |||
* | ---- | ||
* | |||
* [ | == 🧠 C’est quoi ce site ? == | ||
* [ | |||
Ce wiki a été créé par le **collectif ABC**, un collectif qui fait en sorte de rendre cool l'affirmation de soi, la bienveillance, et le principe considération. | |||
Notre objectif : rendre **la santé mentale, les relations humaines, les émotions, les comportements compréhensibles par tout le monde**. | |||
Ici, vous trouverez : | |||
* des **définitions claires et simplifiées** (sans jargon), | |||
* des **explications fiables** (vérifiées par des spécialistes en sciences comportementales), | |||
* des **outils comportementaux concrets** (issus des TCC et de la psychopédagogie), | |||
* des pages relues et enrichies **par des experts** engagés dans le projet. | |||
Et c’est **100 % gratuit**. | |||
---- | |||
== 💡 Une originalité ? Deux définitions pour chaque mot == | |||
Chaque notion a : | |||
1. une **définition vulgarisée**, la plus claire possible | |||
2. une **définition "officielle"**, parfois plus technique, mais sourcée | |||
On veut vous aider à **mettre des mots simples sur ce que vous vivez** — sans simplifier à l’extrême, et sans trahir la complexité. | |||
---- | |||
== 👥 Comment fonctionne ce wiki ? == | |||
C’est un **travail collectif**. | |||
Des personnes formées en psychologie, pédagogie, santé publique ou relations humaines : | |||
* relisent les pages | |||
* signalent les limites des définitions | |||
* proposent des améliorations | |||
Chaque page peut être **« rankée »** : | |||
* ✔️ Validée par 1 ou plusieurs expert·es | |||
* 🟡 En cours d’amélioration | |||
* 🔴 À relire | |||
== 💬 Et vous ? == | |||
Vous pouvez : | |||
* Lire, apprendre, partager | |||
* Proposer des modifications ou des suggestions | |||
* Soutenir le projet, même avec un petit mot | |||
---- | |||
== ❤️ C’est gratuit, mais fragile == | |||
Le projet est porté par une **association bénévole**, sans pub, sans algorithme, sans manipulation. | |||
Tout est fait **à la main et avec soin**. | |||
Si vous avez envie de nous aider : | |||
* en relayant le wiki | |||
* en proposant une relecture | |||
* en nous aidant financièrement (même symboliquement) | |||
➡️ [[Lien vers la cagnotte ou page "Soutenir le projet"]] | |||
---- | |||
== 📚 Explorer les contenus == | |||
* [[Lexique SMS]] – Les définitions les plus simples possibles | |||
* [[Grammaire comportementale]] – Comment mieux se comporter avec soi et les autres | |||
* [[Violences invisibles]] – Ce qu’on vit sans toujours le nommer | |||
* [[Outils SMS]] – Pour agir au quotidien | |||
* [[Santé mentale quotidienne]] – Les petites choses qui changent tout | |||
---- | |||
''Si vous êtes ici, c’est peut-être que quelque chose vous touche. | |||
Bienvenue dans cet endroit pensé pour comprendre — pas pour juger.'' 💛 | |||
Version du 23 juin 2025 à 22:50
Bienvenue sur le Wiki Santé Mentale Simple
Un espace fiable, doux et évolutif, pour mieux comprendre ce que vous ressentez.
🧠 C’est quoi ce site ?
Ce wiki a été créé par le **collectif ABC**, un collectif qui fait en sorte de rendre cool l'affirmation de soi, la bienveillance, et le principe considération.
Notre objectif : rendre **la santé mentale, les relations humaines, les émotions, les comportements compréhensibles par tout le monde**.
Ici, vous trouverez :
- des **définitions claires et simplifiées** (sans jargon),
- des **explications fiables** (vérifiées par des spécialistes en sciences comportementales),
- des **outils comportementaux concrets** (issus des TCC et de la psychopédagogie),
- des pages relues et enrichies **par des experts** engagés dans le projet.
Et c’est **100 % gratuit**.
💡 Une originalité ? Deux définitions pour chaque mot
Chaque notion a : 1. une **définition vulgarisée**, la plus claire possible 2. une **définition "officielle"**, parfois plus technique, mais sourcée
On veut vous aider à **mettre des mots simples sur ce que vous vivez** — sans simplifier à l’extrême, et sans trahir la complexité.
👥 Comment fonctionne ce wiki ?
C’est un **travail collectif**. Des personnes formées en psychologie, pédagogie, santé publique ou relations humaines :
- relisent les pages
- signalent les limites des définitions
- proposent des améliorations
Chaque page peut être **« rankée »** :
- ✔️ Validée par 1 ou plusieurs expert·es
- 🟡 En cours d’amélioration
- 🔴 À relire
💬 Et vous ?
Vous pouvez :
- Lire, apprendre, partager
- Proposer des modifications ou des suggestions
- Soutenir le projet, même avec un petit mot
❤️ C’est gratuit, mais fragile
Le projet est porté par une **association bénévole**, sans pub, sans algorithme, sans manipulation. Tout est fait **à la main et avec soin**.
Si vous avez envie de nous aider :
- en relayant le wiki
- en proposant une relecture
- en nous aidant financièrement (même symboliquement)
➡️ Lien vers la cagnotte ou page "Soutenir le projet"
📚 Explorer les contenus
- Lexique SMS – Les définitions les plus simples possibles
- Grammaire comportementale – Comment mieux se comporter avec soi et les autres
- Violences invisibles – Ce qu’on vit sans toujours le nommer
- Outils SMS – Pour agir au quotidien
- Santé mentale quotidienne – Les petites choses qui changent tout
Si vous êtes ici, c’est peut-être que quelque chose vous touche. Bienvenue dans cet endroit pensé pour comprendre — pas pour juger. 💛