Émotions de base

Cette page est une fiche du dictionnaire de Santé Mentale Simple. Elle vulgarise des connaissances établies ; quand un point est incertain ou débattu, c'est écrit. Repéré une erreur ? L'onglet « Discussion » vous tend les bras.

Émotions de base, en une phrase : les émotions universelles présentes dès la naissance chez tous les humains — la peur, la colère, la tristesse, la joie et le dégoût en sont les plus consensuelles.

Les sens qui circulent

La recherche (notamment les travaux de Paul Ekman) a identifié des émotions reconnues dans toutes les cultures, avec des expressions faciales similaires. La liste exacte reste débattue selon les modèles — c'est un point où la science discute encore. Le film Vice-Versa en a fait la vulgarisation la plus connue au monde.

Le brouillard

On confond émotions de base et émotions « sociales » (honte, culpabilité, fierté, jalousie…), qui apparaissent plus tard, quand on se construit dans le regard des autres, et qui dépendent beaucoup de la culture et de l'éducation. La honte se vit avec de vraies sensations physiques — c'est bien une émotion — mais pas une émotion universelle et innée.

Le coût de la confusion

Mettre toutes les émotions dans le même sac empêche de voir que certaines (les sociales) se rééduquent particulièrement bien, parce qu'elles ont été apprises. On subit comme une fatalité ce qui pourrait s'apprivoiser.

Le bénéfice pratique

Distinguer les deux familles, c'est savoir où agir : accueillir les émotions de base comme des messagères, et interroger les émotions sociales — d'où viennent-elles, servent-elles encore ?

Voir aussi

Émotion · Honte · Culpabilité